手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 生育 > 至岁 > 文章 当前位置: 至岁 > 文章

一周辅食如何安排 营养师都帮你想好了

时间:2021-06-24    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  宝宝一周的辅食如何合理安排?其中还有什么注意事项呢?

  宝宝吃辅食,尽量让TA接受各种食材。首先接受的有谷类食物、肉类食物、鱼虾蛋、蔬菜水果等等。其中的食物种类非常丰富,添加时应该逐步尝试添加,宝宝接受一种食材后再尝试新的。适应过程中,宝宝不接受某些食材也没关系,可能过几天再去尝试,或者多尝试几次就能够接受了。

  在一周的安排里,可以给孩子定期吃一次豆制品、海产品,以及肝脏等食物。其中含有宝宝所需的丰富营养,包括碘、铁、维生素A等等。另外,像三文鱼等鱼类,可能每天吃不太现实,但一个星期可以吃上一次两次。一周下来,尽量让保证宝宝摄入的食物相对均衡。

  小结:安排宝宝一周的辅食,要注意食物种类多样,并逐步尝试。此外,宝宝要适量吃一些豆制品、海产品等,每周吃1次肝脏,每星期吃1-2次三文鱼等鱼类,保证摄入的食物相对均衡。

上一篇:宝宝长痱子超难受 家长可以怎样缓解

下一篇:合理安排每天辅食 降低宝宝挑食风险

推荐阅读
联系《中视新闻网》 | 关于《中视新闻网》
中ICP备19011111号  |   QQ:986569019  |  地址:北京市西城区白广路二条  |  电话:010-86753111  |