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及时添加宝宝辅食 过早过晚问题多

时间:2021-06-24    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  宝宝添加辅食时间没有固定标准,通常的做法是在宝宝满6个月的时候开始添加,最早不能早于宝宝满17周,最晚不应晚于满26周。

  过早容易增加腹泻、食物过敏、肥胖等风险;过晚可能会造成喂养困难、营养不良、铁缺乏等问题。所以要在适当的时候添加。比如宝宝出现添加辅食的生理信号,就是添加辅食的合适时机。如果家长观察到宝宝学会吞咽、挺舌反应消失;能够靠着东西坐稳并保持头部稳定;能用手抓住食物并准确放进嘴里;对成人食物感兴趣,这时就可以开始添加辅食了。

  给宝宝吃第一口辅食,重点要满足强化铁、不过敏、容易消化这三个条件,而不是一定要用婴儿米粉。一开始可以从少量稀糊开始,食物性状逐渐由稀到稠、由细到粗,逐渐从流质、半流质、软固体食物到固体食物,以锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。要注意的是,刚开始添加辅食不宜贪多,应少量添加一种食材,等宝宝接受良好后,再逐渐尝试其他的辅食。

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