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孕期孕妇正确的洗头方法

时间:2021-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

怀孕的母亲肚子很大,洗头不方便。如果淋浴,弯腰会很不舒服,站太久也会很累,盆浴容易导致细菌侵入阴道,不适合孕妇。为了不挤压肚子,孕妇需要改变洗头的姿势和方法。

洗头时,孕妇应该用按摩代替手指甲抓头皮,只需用力揉或轻拍整个头皮。可以在浴缸里放一个小板凳,这样,身体就不会沉入水中,人们也会放松。留长发的孕妇最好坐在有靠背的椅子上,让家人帮忙洗头。如果太麻烦的话,可以把头发剪短,这样可以头发更容易清洗。短发的孕妇可以坐在高度合适、能让膝盖弯曲90度的椅子上,头向前倾,慢慢地清洗头发。

这时,如果准爸爸有空,可以请准爸爸帮助。准妈妈可以躺在躺椅上,准爸爸可以帮她洗头。这对准爸爸来说是举手之劳。它不仅可以解决准妈妈洗头的难题,还能让夫妻在洗头过程中交流感情、传递爱意。

此外,去理发店洗头是一个省心省力的好方法,不仅不用担心孕妇洗头时弯腰,还可以享受服务人员的按摩,非常舒服。然而,出于安全考虑,孕妇最好带着常用的洗发水去理发店洗头。

洗发水的选择

孕妇应该选择适合自己发质的洗发水,性质温和,以免刺激头皮。如果头发的质量没有因为激素的变化而改变太多,那么在怀孕前使用的洗发水仍然可以使用。

一些孕妇的头发在怀孕时会变得干燥而脆弱,因为头发缺乏蛋白质。使用给头发补充蛋白质的洗发水和护发素,头发质量会得到改善。

洗发后湿发的处理

洗完头后,带着湿发出门或上床是非常不舒服的,而且很容易感冒。如果使用吹风机,又会害怕辐射。此外,吹风机吹出的一些热风对孕妇和胎儿的健康有害。即使需要使用吹风机,也应该把它调节到冷风,不要用热风或贴着头皮吹。孕妇可以使用卫生柔软的干发帽或干毛巾。它们有很强的吸水性和良好的透气性,并能快速弄干头发。

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